★今夜熱門頭條:【午睡!有益心臟也避免體重增加】  經絡拳學校2007有巢氏房屋年,哈佛公共健康學院對2.4萬名成年人的研究發現,與不午睡的人相比,租屋網午睡的人死於心臟病的可能性會降低40%。美國阿勒格尼學院的一項研究發節能燈具現:午睡45分鐘還能降低血壓。美國湯瑪斯傑弗遜大學睡眠障礙研究中心主燒烤任卡爾‧道格哈米基認為,其實並不需要長時間午睡,當有困意的時候低下酒店打工頭閉目養神效果也很好。在12-13點間午睡避免體重增加。哥倫比亞大學早酒店工作期進行的一項研究比較了睡眠模式和肥胖症之間的關係後發現,每晚睡眠賣房子5-7個小時的人比那些每晚睡眠7-9個小時的人肥胖可能性增加了50%;每晚賣屋只睡2-4個小時的人,肥胖可能性增加了73%。12-13點間,大部分人的體能租屋網都會出現衰退,最適合午睡。也不要太晚午睡,下午15點後午睡就會影響到借錢晚上的睡眠品質。
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